Nyeste opskrift på gluten, mælke og sukkerfri protein bar! De smager lige lidt for godt;)
Søde kartofler, 450g skåret i tern og i ovnen ved 200g i 40 min, blendes med 100g kokosmel, 100 g blendede nødder, 100 g protein pulver og vanilje… Jeg har brugt både mandler og hasselnødder.
Det hele skal formes til ca 15 bar og overtrækkes med mørk chokolade og bare i køleskabet!!!