Kostvejledning
Charlotte, vores sygeplejerske og heilpraktiker, tilbyder personlig kostvejledning og sundhedstjek. Vi ved af erfaring, at det er svært at ændre vaner. Derfor har vi to forløb, som begge sikre du bliver støttet og kommer godt i mål med dine ønsker.
Med fokus på din individuelle situation kombinerer hun sin faglige viden med praktiske råd, der hjælper dig med at skabe balance i krop og sind. Charlotte kombinerer hendes uddannelse til sygeplejerske med den viden om kost, mikro og makro ernæring man har som Heilpraktiker.
Sundhedsguide
Et sundhedsguide-forløb er designet til dig, der ønsker at tage hånd om din sundhed og forebygge livsstilssygdomme. Det kan også være for dig, der vil øge dit energiniveau, styrke din vitalitet, opnå en sund vægt, eller håndtere let forhøjet blodtryk eller kolesterol.
I forløbet arbejder Charlotte med en helhedsorienteret tilgang, hvor fokus er på at opnå dine mål gennem justeringer i kost, bevægelse og søvn. Med hendes vejledning får du redskaber og indsigt til at skabe varige ændringer, der styrker både krop og sind.
Tiden er inde til at prioritere din sundhed – kontakt os for at starte dit sundhedsguide-forløb allerede i dag!
Helbredsguide
Helbredsguide-forløbet tager udgangspunkt i principperne bag “spis dig rask”, hvor fokus er på, hvordan maden kan fungere som medicin for kroppen. Sund kost spiller en afgørende rolle for vores helbred, da den styrker kroppens biokemi og understøtter dens naturlige helingsprocesser. Omvendt kan en ubalanceret kost forværre symptomer og forstyrre kroppens balance.
I forløbet arbejder Charlotte med at hjælpe dig til at forstå, hvordan din mad kan styrke fordøjelsen, balancere hormonerne og forbedre immunforsvaret. Ved at justere din kost og skabe en sund tarmflora kan du mindske inflammatoriske tilstande og lindre symptomer som smerter, træthed og ubalance.
Forløbet handler om at genoprette kroppens biokemiske harmoni ved hjælp af friske råvarer, essentielle næringsstoffer og en bevidst tilgang til, hvad du spiser. Charlotte guider dig til at tage kontrollen tilbage over dit helbred med konkrete og realistiske råd, der passer til din hverdag.
Lad maden blive din medicin – book din tid til et helbredsguide-forløb og tag det første skridt mod et liv i balance!
Sundhedssamtaler
En sundhedssamtale er en kort og målrettet dialog, der hjælper dig med at finde tilbage på sporet eller afklare, hvilket forløb der passer bedst til dine behov. Samtalen kan inkludere målinger som blodtryk, vægt, fedtprocent og body age, så du får et klart billede af din sundhedstilstand.
Med Charlotte som sparringspartner får du konkrete råd og vejledning til, hvordan du kan tage de første skridt mod en sundere hverdag. Uanset om du søger inspiration, motivation eller afklaring, er en sundhedssamtale en enkel og effektiv måde at komme i gang.
Book en sundhedssamtale i dag og kom tættere på dine sundhedsmål!
For virksomheder
Hos Komplementær Klinik tilbyder vi skræddersyede sundhedsløsninger til virksomheder, der ønsker at investere i deres medarbejderes trivsel og sundhed. Vi kan hjælpe med sundhedstjek til ansatte, inspirerende foredrag og målrettede forløb, der styrker både den enkeltes velvære og arbejdspladsens samlede energi.
Med fokus på forebyggelse og balance hjælper vi jer med at skabe en sund og produktiv arbejdsplads, hvor medarbejdere trives og præsterer optimalt.
Tag kontakt til os og hør, hvordan vi kan tilpasse vores tilbud til jeres virksomheds behov!
Madbot
MADBOT er vores helt egen fantastiske MAD roBOT vi er super stolte af. Madbot er en gratis hjemmeside som du kan bruge både til at finde opskrifter, inspiration samt lave dine helt egne kostplaner.
Madbot kan også lave en madplan til dig der vil øge vægten, opnå et vægttab eller bare spise efter dine behov. Når du har lavet din madplan, så kan Madbot også lave en indkøbsliste til dig.
Madbot er helt GRATIS- og kan tage hensyn til både glutenallergi, mælkeallergi samt dig der vil spise mad uden tilsat sukker.
