Så er der bagt knækbrød med masser af kerner og frø:)) det perfekte mellem måltid!!
Opskrift:
1 dl hørfrø
1 dl sesamfrø
2 dl solsikkekerner
1 dl havregryn
3 dl mel,
1,25 dl olivenolie,
2 dl vand,
lidt urtesalt
Dejen deles i to og placeres på hver sin bageplade.
Lig et stk bagepapir ovenpå dejen og rul den flad – skær den flade dej ud i knækbrød stykker ved hjælp af en pizza skærre.
Bages ved 200g i ca 15-20 min