Kost og ADHD/ autisme – spis dig til et roligere nervesystem

Vidste du, at din kost kan påvirke din energi, koncentration og følelser? For personer med ADHD og autisme spiller næring en afgørende rolle i forhold til uro, overstimulering og mental balance.

På denne inspirerende temadag dykker vi ned i, hvordan du med de rette fødevarer kan støtte hjernen, skabe ro i nervesystemet og forbedre din trivsel. Du får indsigt i, hvad der sker i hjernen ved ADHD/autisme, hvordan makronæringsstoffer påvirker symptomerne – og ikke mindst konkrete kostplaner og opskrifter, der er nemme at bruge i hverdagen!

Temadag for forældre og bedsteforældre til høj sensitive børn med eller uden ADHD/autisme diagnose

Har du et barn eller barnebarn, der hurtigt bliver overstimuleret, reagerer kraftigt på sanseindtryk eller har ADHD/autisme? På denne temadag får du en dybere forståelse af, hvad der sker i hjernen, når barnet bliver overvældet, og hvordan du med pædagogiske strategier og praktiske teknikker kan skabe mere ro og balance i hverdagen.

Få konkrete værktøjer, indsigt i Low Arousal-principperne og mulighed for sparring med andre, der står i samme situation.