Tema dag om søvn og søvnmangel
Kost og ADHD/ autisme – spis dig til et roligere nervesystem
Vidste du, at din kost kan påvirke din energi, koncentration og følelser? For personer med ADHD og autisme spiller næring en afgørende rolle i forhold til uro, overstimulering og mental balance.
På denne inspirerende temadag dykker vi ned i, hvordan du med de rette fødevarer kan støtte hjernen, skabe ro i nervesystemet og forbedre din trivsel. Du får indsigt i, hvad der sker i hjernen ved ADHD/autisme, hvordan makronæringsstoffer påvirker symptomerne – og ikke mindst konkrete kostplaner og opskrifter, der er nemme at bruge i hverdagen!
Temadag for forældre og bedsteforældre til høj sensitive børn med eller uden ADHD/autisme diagnose
Har du et barn eller barnebarn, der hurtigt bliver overstimuleret, reagerer kraftigt på sanseindtryk eller har ADHD/autisme? På denne temadag får du en dybere forståelse af, hvad der sker i hjernen, når barnet bliver overvældet, og hvordan du med pædagogiske strategier og praktiske teknikker kan skabe mere ro og balance i hverdagen.
Få konkrete værktøjer, indsigt i Low Arousal-principperne og mulighed for sparring med andre, der står i samme situation.