Kost og ADHD/ autisme – spis dig til et roligere nervesystem
Vidste du, at din kost kan påvirke din energi, koncentration og følelser? For personer med ADHD og autisme spiller næring en afgørende rolle i forhold til uro, overstimulering og mental balance.
På denne inspirerende temadag dykker vi ned i, hvordan du med de rette fødevarer kan støtte hjernen, skabe ro i nervesystemet og forbedre din trivsel. Du får indsigt i, hvad der sker i hjernen ved ADHD/autisme, hvordan makronæringsstoffer påvirker symptomerne – og ikke mindst konkrete kostplaner og opskrifter, der er nemme at bruge i hverdagen!
Akupunktur
Jeg er selv stor fan af alle de resultater man kan skabe- bare ved at aktiverer kroppens eget forsvar, afbalancerer merdianerne og flytte lidt på energien. Akupunktur er en del af den Traditionelle Kinesiske Medicin (TKM), som er en yderst brugt behandlingsform, der er startet for flere tusinde år siden i Kina. Akupunktur virker meget […]
Foredrag
Jeg tilbyder forskellige former for foredrag og kurser for virksomheder, klubber og foreninger. Jeg har tidligere været tilknyttet kostvejleder og behandler for et professionelt cykelhold. Her bestod mit arbejde både i foredrag og undervisning på årets træningslejr samt behandling efter cykelløb. Jeg har også været indeover virksomheder som ønsker at tilbyde deres ansatte muligheden for […]
Kostvejledning
Jeg er uddannet kostvejleder og har over 15 års erfaring indenfor området. Udover min kostvejleder uddannelse er jeg også uddannet personlig træner og har to overbygninger på min kostvejleder uddannelse – herunder i eliteidræt samt børn og overvægt. Min tilgang til kostvejledning er baseret på sundhedsstyrelsens anbefalinger. Derudover har jeg selvfølgelig også et alternativt syn […]
Migræne og akupunktur
Migræne, hovedpine – er det noget du kender til? En af de ubalancer jeg har behandlet mest i klinikken er migræne og hovedpine. Indenfor kinesisk medicin arbejder vi lidt anderledes med migræne og hovedpine- og det betyder at vi i langt de fleste tilfælde kan fjerne eller minimerer generne. De forskellige hovedpiner og migræner har […]