ADHD og Autisme: Online forløb til struktur, ro og trivsel
Onlineforløb: Forstå og mestre din ADHD og/eller autisme Har du ADHD eller autisme – eller begge dele – og ønsker du at forstå dig selv bedre og få redskaber til at skabe en hverdag, der fungerer for dig? Dette onlineforløb er skabt til dig, der ønsker at opnå større selvforståelse, lære at håndtere stress og […]
Kost og ADHD/ autisme – spis dig til et roligere nervesystem
Vidste du, at din kost kan påvirke din energi, koncentration og følelser? For personer med ADHD og autisme spiller næring en afgørende rolle i forhold til uro, overstimulering og mental balance.
På denne inspirerende temadag dykker vi ned i, hvordan du med de rette fødevarer kan støtte hjernen, skabe ro i nervesystemet og forbedre din trivsel. Du får indsigt i, hvad der sker i hjernen ved ADHD/autisme, hvordan makronæringsstoffer påvirker symptomerne – og ikke mindst konkrete kostplaner og opskrifter, der er nemme at bruge i hverdagen!
ADHD R&R2 MESTRINGSFORLØB voksne
Er du træt af at kæmpe med hverdagens udfordringer og føle dig overvældet af ADHD-symptomer?
Leder du efter en måde at genvinde kontrol og skabe en mere harmonisk tilværelse?
Så er R&R2 ADHD-forløbet skræddersyet til dig.
Forløbet er som det eneste i Danmark godkendt af socialstyrelsen til at træne ADHD.
Kort sagt, så bliver du ekspert i din egen ADHD – du finder ud af, hvordan du kan mestre dine udfordringer og vende din ADHD til en styrke.
ADHD R&R2 MESTERINGSFORLØB unge
Mestringsforløb over 15 uger for dig der er ung med ADHD. Lær din ADHD at kende og bliv den bedste version af dig.