Kropsorienteret dybdemeditation
DROP IN MEDITATION Med Kisser Bjerregaard, DK-Kinesiolog RAB og enhedsterapeut. Fra støj til stilhed – vi skaber sammen det fælles rum, hvor vi arbejder med bevidst åndedræt, som er et nødvendigt udgangspunkt for at få ro i hoved og krop. Fra ængstelighed til tryghed – øvelser i at ”lande i kroppen” er øvelser til øget […]